HEB-Beratung, Coaching und Training

 

 

Thema Selbstcoaching, wie kann ich mich selbst coachen?

 

- Was bedeutet Coaching überhaupt?

- Einblick in verschiedene, menschliche Verhaltensmuster/Verhaltensstile 

- Verschiedene Möglichkeiten erkennen ein Problem zu lösen, die eigenen Grenzen sehen und persönliche Lösungsstrategien aktivieren 

- Mit Hilfe der HEB-Drehscheibe sich selbst coachen lernen

- Natürlich wird auch in diesem Workshop die Atmung ins Bewusstsein geholt; theoretisch und praktisch, denn wir haben sie immer dabei! 

- Lernen sich in Alltagssituationen selbst zu unterstützen um die Lebensqualität zu erhalten und zu steigern

 

Ziel ist das Zusammenspiel vom Körper, dem Geist und der Seele zu fördern. Das heisst die psychische und physische Gesundheit zu stärken.

Praktische Atemimpulsübungen, die Theorie und der Austausch unter den Teilnehmern machen den Workshop kurzweilig und spannend.

 

Der Workshop kann nach individuellen Wünschen des Kunden und meiner Beratung zusammengestellt werden.

Möglichkeiten / Planung 

6-stündiger Tagesworkshop oder im Anschluss an den Workshop "Umgang mit Stress" oder "Ganzheitliches Gesundheitsverständnis".

 

Gerne unterbreite ich Ihnen ein Angebot.